腰痛の中でも比較的頻度が高く、またインパクトの強い「ぎっくり腰」。いきなり腰に衝撃が走り、強烈な激痛に襲われて動けなくなるもので、「急性腰痛」「椎間捻挫」とも呼ばれています。経験者は全員「二度と味わいたくない」と言いますが、残念ながら再発しやすいのも特徴です。
ぎっくり腰は、腰になんらかの急な力がかかることで、腰椎が瞬間的にずれ、腰の筋肉が炎症を起こしてしまうことで起こります。ぎっくり腰になるシチュエーションは人それぞれで、特定の原因はありません。
気がつかないうちに慢性の筋肉疲労になっていたり、骨格に歪みがあって、溜まっていった負荷が、たとえば重い荷物を持ち上げたタイミングや、無理な姿勢でのくしゃみなどで一気に爆発し、ぎっくり腰を発症する場合が多いようです。スポーツ選手に多いぎっくり腰では、許容量以上の負荷がかかることで発症するケースもあります。
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